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Ventre gonflé : comment faire pour retrouver un beau ventre plat rapidement

J’adore mes jeans cintrés mais j’ai souvent le ventre qui gonfle : autant vous dire qu’à la fin de la journée, la douleur est tellement présente que je suis obligée de tout déboutonner ! Le gonflement du ventre m’handicape tellement que je n’ose parfois pas manger le midi de peur de me transformer en mongolfière !

Ballonemements, ventre gonflé : apprenez à identifier les causes !

Lorsque l’on a le bas du ventre gonflé et dur, il s’agit souvent d’un problème du à la digestion (constipation, coliques, ballonements) ! Dans ces moments, privilégiez une alimentation sans résidus, et aidez votre système digestif avec de la levure ou du charbon. Ventre plat et bien-être garanti !

Chez les femmes, le bas du ventre gonflé peut aussi venir du cycle menstruel : dans ce cas, il n’y a pas grand chose à faire malheureusement. Evitez simplement de manger des aliments trop lourds à digérer pour éviter d’aggraver la situation !